Obezite Nedir ?
Akupunktur İle Zayıflama
İştah yönetiminde dengeyi oluşturmak için yetişkinler zaman zaman desteğe ihtiyaç duyabilirler. Destek olarak akupunktur bütüncül bir uygulamadır. Akupunktur bir denge tedavisidir; bedenin enerji akışını düzenler. Örneğin akupunkturun iştahı düzenlemesi ve metabolizmayı hızlandırması da bu kapsamda değerlendirilmelidir.
Kilo almanın temel nedenlerinden hareketsiz yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklardaki hatalardır. Beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi hiç kolay olmaz. Diyet yaparken oluşan ve sonunda diyeti bırakmaya neden olan halsizlik, mide problemleri, açlığa bağlı baş ağrısı, baş dönmesi, stres ve duygu durum değişiklikleri akupunktur ile kontrol altına alınabilir.
Akupunkturun Zayıflamada Etkileri
Akupunkturla ilgili yapılmış klinik araştırmaların incelenmesi ile elde edilen sonuçlar, akupunkturun etki mekanizmaları daha iyi anlamamızı sağlıyor. Akupunktur, vücudun enerji akışını etkileyerek aşağıdaki mekanizmalarla zayıflamaya yardım ettiği düşünülmektedir;
- Beyinde hipotalamusun kontrol ettiği açlığı baskılamak
- Hazmı kolaylaştırmak
- Stresi azaltmak
- Metabolizmayı hızlandırmak
Akupunkturun en önemli etkilerinden biri hazmı kolaylaştırması, sindirimi rahatlatması ve yağların parçalanmasında önemli rol oynayan karaciğerin fonksiyonları düzenlemesidir. Dolayısıyla diyet sırasında mide ve bağırsak problemleri: yanma, kazınma, ekşime ve kabızlık gibi akupunktur tedavisi ile kontrol altına alınır.
Akupunktur; insülin ve leptin hormonların, nörohormonarın, noradrenalin, serotonin, endorfin, melatonin, dopamin ve benzeri nörotransmiter maddelerin salınımını etkileyerek beyin ve vücut kimyasında olumlu değişimlere neden olup diyet yapanın enerji seviyesini artırır, egzersiz yapmasını destekler, diyete sadık kalmasını ve diyet sürecini huzurlu ve sakin geçirmesini sağlar. Diyet yaparken oluşan halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, stres ve sinirlilik gibi şikayetler akupunktur tedavisi ile kontrol altına alınır. Stresli zamanlarda iştahın artması ve abur cubura yönelmek dışında, kanda bol miktarda stres hormonu olan kortizon dolaşmaya başlar. Kortizon yağ yapımını artıran bir hormondur. Kortizon, karın bölgesinde yağlanmaya neden olur. Karın yağlanması ise kalp ve damar hastalıkları için önemli risk faktörler arasındadır.
Akupunktur bazal metabolizmayı hızlandırdığı için vücuttaki kas kütlesi artarken yağ miktarı azalır; hızı artan metabolizma ile hem kilo verilebilir hem de sağlıklı bir vücut elde edilebilir. Araştırmalar, çok su tüketen kişilerin bazal metabolizmasının hızlı olduğunu ortaya koymuştur. Eğer diyet yapan kişi su içmekte zorlanıyorsa, akupunktur su içimini artırabilir.
Akupunkturla çabuk doymayı sağlamak, mide asit dengesini sağlamak, hipoglisemiyi minimuma indirmek, stres, baş ağrısını düşürmek asıl amacımız.
Obezitede sağlıklı diyet programı, diyeti rahat yapabilmek için akupunktur ve iyi bir egzersiz programı hızlı ve kalıcı sonuçlar vermektedir.
Akupunktur Uygulama Süreci Nasıldır ?
Belirtmek isteriz ki kilo verme kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bunun başlıca sebepleri: yaş, genetik özellikler, cinsiyet, genel sağlık durumu, hastalık geçmişi, endokrin hastalıkların varlığı, hormonal bozukluklar, yaşam tarzı, egzersiz sıklığı, beslenme alışkanlığı. Doktorumuz muayene sırasında kilo verme konusunda detaylı bilgi vermektedir.
Kliniğimizde obezite tedavisinde Fransız Kulak Akupunktur yöntemi uyguluyoruz. Akupunktur 20 dakikalık seanslar halinde uygulanır. Tedavi sırasında kullanılan steril gümüş iğneler saç teli kadar ince olduğundan vücuda batırıldığında acı hissedilmez ve iğnenin batırıldığı yerde kızarıklık oluşabilir veya sıcaklık hissedilebilir. Akupunkturu uygulayacak doktor seans sayısını ve seans aralıklarını belirler. Sağlıklı vücut ağırlığına gelinceye kadar akupunktur tedavisi devam eder. Örneğin 2 ay gibi bir sürede kilonuzun yaklaşık % 10 – 15’ini verebilirsiniz. İstenilen sağlıklı kiloya gelince, vücut ağırlığı korumak için ayda bir seans; toplamda 3 seanslık kilo koruma programına katılarak akupunktur tedavisi sonlandırılır. Kliniğimizde, periyodik olarak son teknoloji profesyonel vücut analizi yapılmaktadır.
Kliniğimizde akupunktur uygulayan Doktor Ebru Uysal ve Doktor Berna Egemen 28 yıllık klinik tecrübeye ve Sağlık Bakanlığın vermiş olduğu Muayenehane Akupunktur Ünitesi Yetki Belge ve Akupunktur Tedavisi Uygulama Sertifikalarına sahiplerdir.
Akupunktur Tedavinin Avantajları Nelerdir?
Binlerce yıllık bir geçmişin üstüne akupunkturun etkinliğini kanıtlayan pek çok bilimsel araştırmalar eklenince akupunktura gün geçtikçe ilginin artması hiç de şaşırtıcı değil. Akupunktur tedavisinin en çekici tarafı hiç bir yan etkisinin olmamasıdır. Tedavi süresince komplikasyon yaşanmazken son derece konforlu bir tedavi seçeneğidir. Akupunktur tedavisi sürecinde kişi normal yaşamına devam edebilir. Ayrıca akupunktur tedavisi, ilaç tedavisindeki gibi yan etkileri ve cerrahi tedavilerdeki riskleri barındırmaz.
Akupunktur randevusu almak için lütfen 0216 384 20 85/86 kliniğin telefon numaralarından arayınız.
Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18’i, kadınlarda ise yüzde 20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30’un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.
Obezite Nedenleri Nelerdir ?
Obezite nedenleri genetik, endokrin ve sosiyo-kültürel olabilir. Genetik nedenler % 10 civarında obeziteye neden olur. Endokrin nedenler TSH hormonu ve İnsülin hormonu ile ilgili olabilir. İnsülin yağ depolayan tek hormondur. Tip 1 diyabet hastalığında insülin hormonu eksik olduğundan hastalar zayıflar. Kültürel nedenler aslında toplumun beslenme alışkanlığı ile ilgilidir:
Yanlış beslenme alışkanlığı, yetersiz fiziksel aktivite, eğitim düzeyi, gelir durumu, psikolojik problemler, yanlış diyet uygulamaları, sigara – alkol kullanımı, kullanılan bazı ilaçlar, doğum sayısı ve doğumlar arası zamanın kısa olması da obezite nedenlerine girer.
Obezitenin Yol Açtığı Sağlık Sorunları Nelerdir ?
Metabolik sendrom: HDL kan yağların düşmesi, LDL kan yağlarının yükselmesi, trigliseridin artması ve hiperinsulinemi sonucu insülin direnci, tip 2 diyabet, koroner arter hastalığı, hipertansiyon, safra kesesi hastalıkları, karaciğer yağlanması, bazı kanser türleri (kadınlarda rahim yumurtalık ve meme kanseri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanseri ), felç, uyku apnesi, osteoartrit -romatizma, alt solunum yolları hastalıkları, gebelik komplikasyonları, aşırı kıllanma, kas-iskelet sistemi problemleri, anoreksiya nevroza (yemek yememe) veya bulimia nevroza (kusarak yediği besinlerden yararlanmama), binge eating (tıkınırcasına yeme), gece yeme sendromu, duygusal açlık gibi sorunlarla karşılaşırız.
Obeziteyi belirlemek için yaygın olarak Beden Kitle İndeksi (BKİ) ve Bel Çevresi Ölçümü kullanılmaktadır.
Beden Kitle İndeksi (BKİ)
Ağırlığınızı boyunuzun karesine böldüğünüzde (kg/m²) çıkan sonuç, fazla kilolu ya da obez olup olmadığınızı belirtir.
18.5 kg/m² altında olanlar: zayıf
18.5-24.9 kg/m² arasında olanlar: normal kilolu
25-29.9 kg/m² arasında olanlar: fazla kilolu
30-34.9 kg/m² arasında olanlar: I. derecede obez,
35-39.9 kg/m² arasında olanlar: II. derece obez,
40 üzerinde olanlar III. derece obez (morbid obez), ileri derecede obez olarak görülür.
Bel Çevresi Neden Önemli ?
Kilo alımında, artan yağ dokusunun nerede biriktiği önemlidir. Kalça bölgesinde biriken yağ dokusu (armut tipi, kadın tipi şişmanlık), metabolik hastalıkların oluşumunda etkili olmazken yağların karın bölgesinde birikmesi (elma tipi, erkek tipi şişmanlık) metabolik hastalıklar açısından risk oluşturmaktadır.
Bel çevresi erkeklerde 100 santim, kadınlarda 88 santimin üstünde olmamalı. Araştırmalar, bel çevresi genişledikçe beleğin zayıfladığını, kanser, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalp krizi, felç, inme riskinin artığını, cinsel gücünün azaldığını gösteriyor. İnsülin direncin ilk işareti bel çevrenin genişlemesidir. Ayrıca bel genişledikçe kan yağlarında artış, horlama, uyku apnesi riski de artıyor.
Akupunktur ile zayıflamak istiyorum. Ne sıklıkla gelmem gerek?
Akupunktur tedavisine başladığınız zaman ilk hafta haftada 2 seans gelmeniz gerek ondan sonra haftada 1 seans yeterli olur. Hedeflediğiniz kiloya gelene kadar haftada bir akupunktur seansı yapılabilir. Hedef kiloya geldikten sonra kilo koruma akupunktur programı ayda bir seans şeklindedir ve en az 3 ay ayda bir seans devam edilmelidir.
Benim şeker hastalığım var ve kilo vermek istiyorum. Bana akupunktur tedavisi yapılabilir mi?
Akupunktur tedavisi diyabet hastalarına uygulamak mümkün. Geçmiş olsun.
Benim 30 kilo fazlalığım var. Akupunktur yaptırmayı istiyorum. Benim tedavim ne kadar sürer?
Muayene sonrası detaylı bilgi verebilirim. Randevu için lütfen 0216 384 20 85 arayınız.
Dr. Ebru Uysal
Merhaba,
Benim arkadaşım sizin yaptığınız akupunkturla 20 kilo verdi ve 4 sene geçmesine rağmen formunu koruyor.
Benim 5 kilo fazlalığım var. Bu 5 kiloyu kaç ayda verebilirim?
Merhaba,
Arkadaşınız için sevindim.
Muayene sonrası detaylı bilgi verebilirim. Randevu için lütfen 0216 384 20 85 arayınız.
Dr. Ebru Uysal
Kız kardeşim sizde migren tedavisi gördü ve yaptığınız akupunktur ve ağrı mezoterapi ile iyileşti.
Benim de kilo fazlalığım var ve size gelmek istiyorum. Ne sıklıkla seanslara gelmem gerek?
Akupunktur tedavisine 1. hafta/ haftada 2 seans gelirsiniz, sonra haftada 1 seans uygulanır.
Merhaba,
Akupunktur yaptırmak istiyorum,26 yaşındayım Haşimato sendromum var, 1.72 boyum var 79 kg'ım, kaç seans gelmem gerekir, ücretiniz nedir? Bir de kulağımda bant/iğne olsun istemiyorum akupunktur tedavisi gördüğüm süre zarfında kulağımda iğneler kalıcı olarak mı kalıyor yoksa her seansa gelişimde tekrarlanan bir uygulama mıdır? Teşekkürler.
Merhaba,
Akupunktur seans şeklinde uygulanır. Akupunktur iğneleri 20 dakika kulağınızda duracak.
Muayene sonrası detaylı bilgi verebilirim. Fiyat bilgisi ve randevu için lütfen 0216 384 20 85 arayınız.
Dr. Ebru Uysal
Merhaba,
Hipertansiyon hastasıyım. Kilo vermem gerekiyor. Akupunktur tedavisi bana yardımcı olur mu ?
Merhaba,
Akupunktur tedavisi size yardımcı olur. Akuunkturla kilo veren hastalarımızda tansiyonda iyleşme görmekteyiz.
Dr. Ebru Uysal
Merhaba Ebru Hanım,
Ben yıllar önce sizinle 5 ayda 35 Kilo vermiştim. Akupunkturla diyetimi kolayca uyguladım ve orantılı kilo verdim. Halsizlik ve baş ağrısı yaşamadan zayıfladım. Halen formumu koruyorum. Ben akupunktur tedavisini burdan herkeze önermek istiyorum.
Merhaba,
İnsülin direncim ve polikistik over hastalığım var. Doktorum tedavi olmam için kilo vermem gerekiyor dedi. Kendim diyet yapmayı denedim ancak başarılı olamadım. Akupunktur bana yardımcı olur mu?
Merhaba,
Akupunktur tedavisi diyet yapmanızı kolaylaştırır ve kilo verirsiniz. Yaptığımız akupunktur tedavisi metabolik sendroma da iyi gelmektedir- polikistik over sendromuna ve insülin direncine akupunktur destek tedavi sağlayabilir. Detaylar için 0216 384 20 85-86 tel. arayınız.
Dr. Ebru Uysal
5 Kilo fazlam var . Akupunktur İle kaç ayda veririm?
Merhaba Selma Hanım,
5 kiloyu akupunkturla 1-1.5 ayda verebilirsiniz.
Dr.Ebru Uysal
Bel fıtığım var ve kilo vermek istiyorum. Aynı seansta akupunktur ile hem bel fıtık tedavisi hem zayıflama tedavisi uygulanabilir mi?
Merhaba Meliha Hanım,
Aynı seansta zayıflama ve bel fıtık tedavisi yapılabilir.
Dr. Berna Egemen
Akupunktur ile zayıflama tedavisine ne sıklıkla gelmem gerek?
Merhaba Serpil Hanım,
Akupunktur ile zayıflama : 1. hafta 2 seans yapılır daha sonra haftada bir seans uygulanır.
Dr. Ebru Uysal
Akupunktur ile zayıflamak istiyorum, seansları ne sıklıkla uyguliyorsunuz?
Merhaba,
Zayıflamak için 1. hafta iki akupunktur seansı, sonra ki haftalarda bir seans uygulanmakta. Hedef kiloya, istenilen kiloya ulaşana kadar haftada bir seans uygulanır.Kilo koruma programında ise ayda bir seans uygulanır, 3 ay boyunca.
Dr. Ebru Uysal
Merhaba,
Acil kilo vermek istiyorum. İnsülin direncim var ve tiroid bezem az çalışıyor. Aldığım tedaviyle tiroid hormonlarım normal seviyede çikiyor.
Arkadaşlarım sizin yaptığınız tedaviyle biri 20 kilo, diğeri 14 kilo verdi.
Ben de akupunkturla kilo verebilir miyim, bana da akupunkturu tavsiye eder misiniz ?
Merhaba,
Akupunkturla kilo verebilirsiniz.
Merhaba,
Ben 4 sene önce Dr. Berna Hanımın tedavisiyle 25 kilo verdim. 4 sene geçmesine rağmen formumu koruyorum. Zayıflamak isteyenlere akupunkturu tavsiye ederim ve değerli doktoruma buradan teşekkür etmek istiyorum. İyi ki varsınız.
7 kilo vermek istiyorum, 2 ayda verebilir miyim?
Merhaba Meltem Hanım,
Ortalama 7 kiloyu 2-2,5 ayda verebilirsiniz.
Dr. Berna Egemen
Akupunktur tedavisiyle ideal kiloya ulaştım. Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız mutlaka Dr. Berna Hanımla tanışmalısınız.
Tavsiyeniz için teşekkürler Sevim Hanım.
Ben akupunktura ilk geldiğimde başarılı olacağıma inanmiyordum. Nedeni daha önce tek başına kilo vermeyi denediğimde başarılı olamamıştım. Ancak Doktor Berna Hanım sayesinde yaptığı akupunkturla 7 ayda tam 25 kilo verdim. Berna Hanıma çok teşekürler ederim. Saygılarımla Nurten Semerci
Sizi tekrar tebrik ederim ayrıca yorumunuz için teşekkür ederim Nurten Hanım.
Merhaba,
Ben akupunktura doğum günümde başladım. Şimdiye kadar bana verilen en güzel doğum günü hediyelerinden biri oldu. Çünkü 2 ayda 9 kilo verdim. Kesinlikle zorlanmadan ve mutsuz olmadan başardım bunu. Tabi ki bunun en büyük nedeni Dr. Ebru Hanımın yaptığı akupunktur ve verdiğı tavsiyeleriydi. Ebru Hanım size emeğiniz için çok teşekkür ederim. 2 ay önce sırf kilolarım yüzünden mutsuz bir insandım, ama artık mutluyum. Her şey için teşekkürler
Bircan Kılıçer
Yorumunuz için teşekkür ederim Bircan Hanım.
Sevgi ve saygıdeğer Dr. Berna Hanıma en içten teşekkür ederim.
Berna Hanıma tavsiye üzerine zayıflamak için geldim. Daha önce diyetisiyenle veya kendi kendime yaptığım rejimlerde verdiğim kiloların iki katını alıyordum. Berna Hanıma 101 kilo ile başladım ve kısa zamanda 75 kiloya düştüm. 6 aydır aynı kilodayım ve bu beni çok mutlu ediyor.
Akupunkturla rejim sırasında açlık , halsizlik hissetmediğim için kolay diyet yapıyordum. Berna Hanımın güler yüzü,verdiğı tavsiyeler ve yaptığı akupunktur ile hedefime kolayca ulaştım. Bunun yanında 15 yıldır çektiğim ibs- kabızlık sorununa akupunktur yöntemiyle çözüm buldum. Arkadaşlarıma sağlık sorunları varsa Berna Hanımı tavsiye ediyorum. Doktor Hanıma ömür boyu başarılar dilerim. İyi ki varsınız.
Lütfiye Kağdarıç
Yorumunuz için teşekkürler Lütfiye Hanım.
Kardeşim Doktor Ebru Hanıma gelmişti. Bende migren sorunu ve bel ağrılarım vardı. Bir de 83,7 kilo ile başladığım akupunktura yaklaşık 4 ay sonra 15 kilo verdim. Zorlanmadan yavaş yavaş akupunkturun etkileri sayesinde hem ağrılarım yok oldu hem de ideal kiloma ulaştım. Ebru Hanım size teşekkür ederim, iyi ki sizi tanımışım iyi ki gelmişim. Allah size ve ailenize hep huzur ve mutluluklar versin inşallah.