AKUPUNKTUR İLE ZAYIFLAMA

(WHO)-Dünya Sağlık Örgütünün yayınladığı raporlara göre akupunkturla tedavi edilebilen hastalıklar grubunda obezite (şişmanlık) yer almaktadır. Kilo vermek beslenme alışkanlıklarının ve yaşam tarzının değiştirilmesi ile mümkündür. Bu yeni alışkanlıkların edinilmesi sırasında, akupunktur hastaya çok büyük kolaylıklar sağlar.

Belirtmek isteriz ki akupunktur etkisi kilo vermede kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilmekte. Bunun başlıca sebepleri: yaş, genetik özellikler, cinsiyet, hormonal durumlar, kişinin egzersiz seviyesi, kişinin hastalık geçmişi, metabolik hastalık oluşu, genel sağlık durumu, beslenme alışkanlıkları… Doktorunuz muayene sonrası kilo verme konusunda detaylı bilgi vermektedir.

Kilo vermede akupunkturun başlıca etkileri nelerdir ?

Akupunktur; iştahı kesmeye yardımcı olur. Akupunktur beynin hipotalamus bölgesinde bulunan iştah merkezini etkileyerek kilo verme sırasında iştahı kontrollü hale getirebilir.

Akupunktur; atıştırma alışkanlığını engelleyebilir. Kilo almanın en önemli sebeplerinden biri kişinin farkına varmadan meşgul olduğu bir anda atıştırdığı zararlı gıdalardır. Akupunkturun bir çok zararlı alışkanlıktan kurtulmak için başvurulan tıbbi bir yöntem olduğu yıllardır bilinen bir gerçek. Akupunkturun bu etkisi zayıflamada bu tip atıştırma, el ve ağız alışkanlıklarını gidermek için etkili olabilir.

Akupunktur; mide asit salgısını ve bağırsakların faaliyetini dengeli hale getirebilir. Bu sebepten dolayı akupunktur zayıflama sürecinde açlığa bağlı mide kazınması, mide yanması ve kabızlık gibi şikayetleri engelleyebilir.

Akupunktur; sıvı kullanımını artırabilir. Zayıflama sırasında metabolizmayı hızlandırmak çok önemlidir. Eğer kişi fazla sıvı tüketmiyorsa ilgili noktalara akupunktur yaparak kişinin sıvı tüketimi arttırılabilir.

Akupunktur, kilo verme sürecinde kişinin moralini yüksek tutabilir ve uykuyu düzene sokabilir. Sağlıklı bir uyku ve yüksek moral zayıflama sırasında kişinin gün içindeki yaşam kalitesini arttıracak, tedaviye uyumunu kolaylaştıracak ve kişinin vücuduyla iyi geçindiği hissini güçlendirebilir. Akupunktur bu etkilerini vücudun serotonin, endorfin, melatonin ve benzeri  maddelerin salınımını destekleyerek yapabilmekte.

Akupunktur; diyet programlarının çok önemli bir parçası olan egzersize uyumu sağlamaya çalışır.Egzersiz için gerekli olan zindelik halini akupunktur verebiliyor.

Kliniğimizde akupunkturu uygulayan doktorlar Sağlık Bakanlığın vermiş olduğu Muayenehane Akupunktur Ünitesi Yetki Belgesi ve Akupunktur Tedavisi Uygulama Sertifikasına sahiplerdir. Kliniğimizde akupunktur ile zayıflama tedavisinde kulak akupunktur yöntemi uygulanmakta. Akupunktur tedavisi 20 dakikalık seans şeklinde uygulanmaktadır. İstenilen kiloya gelene kadar belirli aralıklarda akupunktur seansları uygulanmakta. Kişi istediği kiloya ulaşınca, kilosunu korumak ve formda kalmak için 3 seanslık kilo koruma programına katılarak akupunktur tedavisini bitirmiş olur.

Kliniğimizde, zayıflamak için gelen kişilere periyodik son teknoloji profesyonel vücut analizi yapılmaktadır.

Akupunktur randevusu almak için lütfen 0216 384 20 85-384 20 86 kliniğimizin telefon numaralarından bizi arayınız.

OBESİTE NEDİR ?

Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18’i, kadınlarda ise yüzde 20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30’un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.

 OBEZİTE NEDENLERİ NELERDİR :

Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite, eğitim düzeyi, sosyo–kültürel etmenler, gelir durumu, hormonal ve metabolik etmenler, genetik etmenler, psikolojik problemler, sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama, sigara- alkol kullanma durumu, kullanılan bazı ilaçlar (antideprasanlar vb.), doğum sayısı ve doğumlar arası süre.

OBEZİTENİN YOL AÇTIĞI SAĞLIK SORUNLARI:

İnsülin direnci, Tip 2 diyabet, Koroner arter hastalığı Hipertansiyon, Metabolik sendrom, Kan yağlarının yüksekliği, Safra kesesi hastalıkları, Karaciğer yağlanması, Bazı kanser türleri (kadınlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve meme kanserleri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanserleri ), Felç, Uyku apnesi, Osteoartrit, Solunum zorluğu, Gebelik komplikasyonları, Aşırı kıllanma, Kas-iskelet sistemi problemleri, Ruhsal sorunlar (Anoreksiya nevroza (yemek yememe) veya Bulimia nevroza (kusarak yediği besinlerden yararlanmama), Binge eating (tıkınırcasına yeme), gece yeme sendromu gibi ortaya çıkabilir veya bir şeyi daha fazla yiyerek psikolojik doyum sağlamaya çalışma).

OBEZİTE NASIL SAPTANIR ?

Obeziteyi belirlemek için yaygın olarak Beden Kitle İndeksi (BKİ) ve Bel Çevresi Ölçümü kullanılmaktadır.

BEDEN KİTLE İNDEKSİ (BKİ)

BKİ, bireyin vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun (m cinsinden) karesine (BKI=kg/m2) bölünmesiyle elde edilen bir değerdir.
BKİ-18.5  altında ise zayıf
18.5-24.9 arasında ise normal kilolu
25-29.9 arasında ise fazla kilolu
30-34.9 arasında ise I. derece obez
35-39.9 arasında ise II. derece obez
40 üzerinde ise III. derece morbid obez

BEL ÇEVRESİ ÖLÇÜMÜN ÖNEMİ

Yalnızca yağ dokusunun artışı değil, aynı zamanda bu artan yağ dokusunun nerede biriktiği de önemlidir. Çünkü deri altında ve özellikle kalça bölgesinde biriken yağ dokusu (armut tipi obezite, kadın tipi şişmanlık), obezite ile ilişkili hastalıklarla çok sıkı ilişki göstermezken, yağ dokusunun göbek bölgesinde birikmesi olan elma biçimli obezite ya da diğer adıyla erkek tipi şişmanlık hastalıklar açısından daha fazla risk oluşturmaktadır.
Bel çevresinin erkeklerde 102, kadınlarda 88 santimetrenin üzerinde olması kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir. Yağın karın bölgesinde ve iç organlarda toplanması insülin direncine yol açmaktadır. İnsülin direnci ise obezite ile yol açtığı Tip 2 Diyabet, hipertansiyon, dislipidemi, koroner arter hastalıkları arasındaki ilişkiyi sağlayan en önemli faktördür.

KALORİ CETVELİ İÇİN TIKLAYINIZ

                                                            

93 Responses to Akupunktur İle Zayıflama

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir